5 abr
2013

Escrito en: Autoayuda
mentalidadpositiva    1 Comentario

Cómo recuperar la ilusión que jamás tuvimos que perder

Cómo recuperar la ilusión que jamás tuvimos que perder…El título lo dice todo, jamás debemos perder la ilusión, es lo único que nos queda en la vida para ser felices. Todas las personas pasamos momentos difíciles en la vida, en los que se nos nubla todo y lo vemos más negro que un día de tormenta. Pero igual que las tormentas pasan, los días malos también pasan, esto es tan cierto como la vida misma. Seguro que en algún momento de vuestra vida habéis pensado que la vida es una mierda, que no tenéis ilusión por nada, que no tenéis ganas de levantaros de la cama, que no os apetece arreglaros, etc. Pues no os asustéis, es muy común en la actualidad y tiene remedio, solo hay que quitar la energía negativa de vuestro cuerpo, pensar y buscar cosas que os den la felicidad para conseguir una mentalidad positiva o lo que es lo mismo, ver el vaso medio lleno.

Ayer hablando con una amiga en la que se encuentra en esta situación se me ocurrió reflexionar y pensar que hago yo cuando me encuentro en una situación de perdida de ilusión o sin ganas de nada. Ella seguramente ni siquiera leerá el post, pero quizás a alguien le puede venir bien.

En primer lugar intento poner el remedio más fácil, y si veo que pasa el tiempo y continuo igual ya opto por otra solución. A continuación os cuento lo primero que haría yo si me encontrará de bajón o desilusionado con la vida:

• Intento pensar en cosas que me hacen feliz, que me gustan o me hacen estar bien.

• Utilizo la imaginación para obtener pensamientos positivos sobre como me gustaría que fuera mi futuro.

• Me consuelo pensando que podría estar peor (mal de muchos, consuelo de tontos) pero funciona.

• Llamo a algún amig@ que siempre está feliz e intento que me contagie su felicidad, aunque solo sea para desconectar, a veces más que hablar y contarle nuestros problemas a los demás, simplemente necesitamos desconectar y pasar un buen rato que nos haga olvidar la situación y darnos cuenta que tenemos gente maravillosa a nuestro alrededor.

• Suelo ir a un restaurante que me guste mucho o comer algo que me encante, aunque engorde o sea caro. (un día es un día).

• Me compro alguna cosa que me gustaría haberme comprado y no me la había comprado porque no me venía bien gastarme el dinero en ese momento.

• Escucho canciones que me hacen estar feliz y sonreír, incluso me pongo a bailar en casa como si estuviera en una sala de fiesta. Nunca viene mal algo de locura, dentro de unos límites claro. Esta me encanta:

• Me ilusiono con la vida que me gustaría tener e intento ver que no estoy tan mal, es decir que no voy por mal camino y que más tarde o más pronto conseguiré lo que estoy buscando, es cuestión de ser paciente y esperar.

Si tras estos consejos pasa el tiempo y no conseguís estar bien, no os preocupéis tengo más soluciones. Esto es como lo que decía Groucho Marx “Estos son mis principios. Si no le gustan tengo otros”. jejeje! Así que vamos a buscarle solución  a la perdida de la ilusión. Lo primero que tenéis que hacer es detectar cual es el punto de partida que os ha hecho llegar a esa situación, una vez lo tenéis detectado, que es posible que sea un cúmulo de cosas, intentar escribirlas en un papel y ordenarlas de mayor a menor importancia, por ejemplo:

1. Problemas en el trabajo
2. Discusiones familiares o con amig@s
3. Tengo problemas económicos
4. El mundo no me entiende
5. No soy feliz con mi pareja

Una vez tenéis detectados los problemas que os han llevado a esa situación, tenéis que ser capaces de combatirlos, es decir, buscar la solución a cada uno de ellos. Los problemas no tienen que poder con vosotros, vosotros sois más fuertes que cualquier problema que os pueda surgir, simplemente os ha pillado en un momento difícil de vuestra vida pero tenéis que ser positivos y cambiar vuestro estado de ánimo. En el momento dejéis de pensar de forma negativa, empezaréis a atraer energía positiva y vuestros problemas y amenazas se convertirán en fortalezas y oportunidades.

Y ahora es el momento de poner solución a los problemas y recuperar la ilusión, allá vamos con la formula de la felicidad:

Los problemas en el trabajo son muy habituales en el entorno actual, pero tenéis que pensar que somos unos afortunados de tener trabajo, a mucha gente le gustaría estar en nuestro lugar. Si crees que no puedes estar bien e ir a trabajar te supone una pesadilla, tienes que cambiar de trabajo, pero no dejes un trabajo sin tener otro, aunque sea difícil pero intenta aguantar. Mi consejo es que tenemos que trabajar en lo que uno es feliz, ya que en el trabajo pasamos gran parte de nuestra vida, sino somos felices en el trabajo, es muy probable que el resto del día no estemos bien o no seamos felices.

Las discusiones con familiares o con amig@s, en primer lugar hay que intentar evitarlas, lo mejor es conocer a las personas que nos rodean e intentar no chocar con ellas, no siempre se tiene la razón ante una discusión pero en ocasiones si, aunque hay personas que jamás reconocerán que no tienen razón, no pasa nada, intentar razonar y convencerles con argumentos que no tiene razón pero si no lo conseguís, pues nada, ella que siga con lo suyo y tu a lo tuyo, no te hagas daño, hay personas tan cabezotas que no son capaces de ver más allá de un muro. Pensar que el tiempo lo cura todo y más tarde o más pronto hay que ceder y pedir perdón o olvidar aquello que os distanció.

Los problemas económicos son difíciles de solucionar, pero se pueden solucionar, buscar posibilidades para obtener ingresos alternativos, vende cosas de segunda mano, intenta conseguir ayuda de la gente de vuestro alrededor, ir a hablar con el banco para explicarles la situación, aplaza la hipoteca, solicita un crédito, pídele dinero a un amigo con la responsabilidad que se lo vas a devolver; sino perderás un  amigo…Aunque no lo creáis, siempre hay una solución para cada problema.

El mundo no me entiende, esto es lo más fácil de solucionar, cuando te encuentras en una mala situación y has perdido la ilusión, cualquier cosa que pase a tu alrededor te va a irritar o te va a molestar e incluso en ocasiones llegamos a pensar que el mundo ha hecho un complot contra nosotros, pero conforme se vayan arreglando los otros problemas nos daremos cuenta que solo fue una mala racha y el mundo nos sonreirá.

No soy feliz con mi pareja…También tiene solución, aunque nos duela pero seamos realistas: ¿Por qué estar con una persona con la que no eres feliz? Esta claro que la puedes querer mucho, que le puedes tener cariño, que puedes estar a gusto con ella; pero, ¿Realmente esa es la persona con la que quieres estar? pues si no es así, déjala marchar aunque te duela y le hagas daño, en la vida estamos de paso pero tenemos que disfrutar cada momento como si fuera único. Todo el mundo tiene derecho a ser feliz y como dice mi madre: “siempre hay un roto para un descosido“. Así que no sufráis si os estáis  haciendo mayores y no encontráis a nadie, que más tarde o más pronto encontraréis una persona que os haga feliz, que os haga la vida mas amena y que se esfuerce por cambiar esos días malos por días buenos. No perdáis la esperanza, que es lo último que se pierde. (Hace poco me llamo un amigo que a los 45 años ha encontrado a la mujer de su vida) y si os quedáis solteros pues a disfrutar la vida del single que tampoco se está mal.

Bueno si has llegado hasta aquí, espero que te haya gustado el post y que te haya ayudado…y no olvides que siempre hay una solución para cada problema y que los malos momentos se superan con un poquito de ilusión, optimismo y buenos momentos con la gente que nos hace feliz. Be happy, don’t worry!!

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